7/21息子の付き添いで整形外科に行き、血圧測定をした。
びっくり‼️
上が145あった血圧が106に下がっていた。
下は116が88に下がっていた。
上が一気に29も下がった⁉️
左足に下肢静脈瘤がある私、読者登録しているみみこびとさんのあんよ体操の記事を読み、ブログ更新している間に、ヨイショ、ヨイショとあんよ体操をしていた。
最初は関節がポキポキ言っていたが、今はポキポキしない。
そして、少しずつ歩くことにした。
サラリーマン時代は歩くのが仕事、歩くにしても余裕などない、常にせわしなく歩く。時間との戦いだった。
今は、おんぶバッタの赤ちゃんや赤とんぼなどを見つけられるような速度で歩く。
「あれ？何かしら？」と足を止めて写真を撮りながらゆっくりと歩く。
昨日は今日の準備でてんてこ舞いだった。
今日は箱根リゾートマンションの定例理事会だ。宿題を終わらせなくては😀🤣
今は朝の5時半、あと3時間で息子と2人で箱根に向かう。息子はグルグルコルセットで運転してくれる。頑張って😊
