バスタイム瞑想にデニーズブレックファーストが😊1日1日を大事に過ごしたい。

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デニーズのブレックファースト

 

年に数回しか行かないデニーズだが、この日は待ち合わせまで時間があり、ふらっとデニーズに入った。

 

石窯パン🍞がアツアツで外側のサクッが美味しかった😻

脇にあるバターもクリーミーなかんじがして良かった。

 

話は変わり、私のマイブームはお風呂の瞑想。😑

今日もバスタイム瞑想に入る😑

 

無になるために暖かな湯につかりリラックス😌リラックス😌

なかなか無になることはできないのだが、昨夜の瞑想時、頭にデニーズブレックファーストの石窯パン🍞が、浮かんだ。🤔

 

バスタイム瞑想の楽しみの一つだが、自分の潜在意識の中に何があるのか客観的に見る、これは自分を知ることに繋がる。

 

日中怒られた顧客の顔の時もあるし、息子のやらかしたいたずらの時もある。

 

昨夜の瞑想デニーズブレックファーストはもしかしたら、私の無意識の中の刺激だったのかな?

 

店員さんに箸をリクエストした、コーヒー3杯お代わりした、店内にクラッシックが流れていた、、。

 

こんなことぐらいしか記憶にないが、脳みそには残っていたんだ。

 

小さな発見がなんとなく嬉しい。

 

自分を大切にしてあげられるのは自分だけ。

 

1日1日を大事に過ごしたい。